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冬天家家户户吃这菜,5毛一斤,维生素C比梨高8倍,抗

发布时间: 2019-01-25? 来源:本站原创 作者:admin

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到了冬天,萝卜就成了人们餐桌上的常客,不仅价格便宜,还胜在营养丰富。萝卜一贯有“正人参”的美称,唐代苏恭的《本草》中说道“莱fu”有“消谷,去痰癖,肥健人”的药用价值。这里的“莱fu”就是萝卜。

冬天家家户户吃这菜,5毛一斤,维生素C比梨高8倍,抗朽迈还美白

萝卜富含维生素跟碳水化合物,其中维生素C的含量是梨的8-10倍。妇孺皆知,维生素C是抗氧化剂,能抗衰老,还能抑制黑色素合成,让皮肤年轻又白皙,女孩子可要多吃萝卜哦!


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